Kurse

Geburtsvorbereitungskurse

Du bist auf der Suche nach einem Geburtsvorbereitungskurs in Celle und Umgebung? Dann bist du hier genau richtig! 

Während eines Wochenendes wird Euch Raum und Zeit dazu gegeben, Euch auf das bevorstehende Geburtserlebnis sowie die ersten Wochen meist Eurem Baby vorzubereiten.

Ich möchte Euch notwendiges Wissen und Informationen an die Hand geben, womit Ihr bestärkt und mit dem Verständnis für die Geburtsvorgänge gewappnet seid. Darüber hinaus möchte ich aber auch Euch als Paar darin bestärken, durch dieses Erlebnis gemeinsam zu gehen und Euch auf Eure bevorstehende Geburt einzustimmen.

Folgende Themen erwarten Euch:

• Informationen über Schwangerschaft und Geburt
• physiologischer Ablauf der Geburt sowie Abweichungen und "Stolpersteine"
• Wochenbett und Stillen
• Entspannungsübungen
• Gespräche und Austausch

Zum Kurs darfst Du gern eine Begleitperson mitbringen. Dies kann gern dein/deine PartnerIn oder eine andere Person deiner Wahl sein. In dem Fall fällt eine Gebühr für deine Begleitperson in Höhe von 110,-€ an. Natürlich ist es aber auch möglich ganz ohne Begleitung teilzunehmen. 

Ich freue mich auf Euch!

Termine 2026 jeweils von 09:30 - 16:30 Uhr

• 17.01. & 18.01. 2026
• 21.03. & 22.03. 2026
• 30.05. & 31.05.2026
• 25.07. & 26.07.2026
• 26.09. & 27.09.2026
• 07.11. & 08.11.2026

BeckenbodenWorkshop für Schwangere

Der Beckenboden. Der Ort des Geschehens unter der Geburt. Wieso solltest du dich daher also erst nach deiner Geburt mit deinem Beckenboden beschäftigen? Ist es nicht viel sinnvoller sich bereits in der Schwangerschaft damit auseinander zu setzten?

Genau das ist das Ziel dieses Workshops. Hier lernst du deinen Beckenboden kennen, ihn zu spüren und unter der Geburt gezielt zu entspannen und einzusetzen. Somit kannst du dir nicht nur die Geburt erleichtern sondern dich auch bestens für die Zeit danach vorbereiten. 

Kosten: Dieser Workshop ist keine Leistung der Krankenkasse. Der Workshop kostet dich 45,-€. 

Termine: 27.02.2025, 17:00 - 19:30 Uhr

Anmeldung hier

Aqua Fit in der der Schwangerschaft

Sport in der Schwangerschaft ist gesund. Doch wie soll das gehen, wenn der Bauch immer weiter wächst und man sich immer unbeweglicher fühlt? Dann solltest Du mal Aqua-Fit in der Schwangerschaft ausprobieren!

Während der Schwangerschaft kann die Bewegung im Wasser Deine allgemeine Leistungsfähigkeit steigern. Der Auftrieb des Wasser entlastet Deine Wirbelsäule, Gelenke und Bänder und Deine Körperhaltung wird somit verbessert. Zusätzlich werden Flüssigkeitsansammlungen in Armen und Beinen entgegengewirkt und das Wasser vermittelt dir ein Gefühl von Leichtigkeit. Nicht zuletzt kommt natürlich auch der Spaß nicht zu kurz!

Kursort: 29353 Ahnsbeck (bei Celle)

Termine 2026 jeweils von 17:00 - 18:00 Uhr

• 12.01.2026 - 02.03.2026
• 30.03.2026 - 18.05.2026
• 29.06.2026 - 17.08.2026
• 21.09.2026 - 09.11.2026

Anmeldung hier 

Kosten: Dieser Kurs ist leider KEINE Kassenleistung und muss privat gezahlt werden. Die Kosten belaufen sich auf insg. 130€ und setzen sich zusammen aus 
90 € Kursgebühr und
40 € Schwimmbadeintritt 

Die Preise sind gültig ab 01.03.2026, vorher gelten noch die "alten" Preise (80 € Kursgebühr, 40 € Schwimmbadeintritt)

Rückbildungskurs im Wasser

Dein Baby ist geboren und Du hast wieder Lust etwas für Dich und deinen Körper zu tun? Du möchtest ein bisschen Zeit für Dich haben und dann ist Wasser auch noch genau Dein Element? Dann bist Du in diesem Kurs genau richtig!

In diesem Kurs wollen wir neben der Kräftigung und Aktivierung des Beckenbodens Dein Herz-Kreislauf System stimulieren, Deinen gesamten Muskel- und Bewegungsapparat stärken und vor allem Spaß haben. 
Das Element Wasser bietet den Vorteil, dass durch die Auftriebskraft die Übungen leichter wahrgenommen und durch den Wasserwiderstand deutlich effektiver werden. 
Der Kurs findet ohne Baby statt. 

Bitte beachte: Eine Anmeldung ist erst nach der Geburt deines Babys möglich.

Kursort: 29353 Ahnsbeck (bei Celle)

Termine 2026 jeweils von 18:00 - 19:00 Uhr

• 05.01.2026 - 02.03.2026
• 23.03.2026 - 18.05.2026
• 22.06.2026 - 10.08.2026
• 14.09.2026 - 09.11.2026

Anmeldung hier

Kosten: Dieser Kurs wird mit der Krankenkasse abgerechnet. Es entstehen Kosten in Höhe von 40 € für den Schwimmbadeintritt.